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Liebscher und Bracht Bewegungstraining
Praxiszeiten
Montag bis Freitag
Termine nach Vereinbarung
Bewegung fürs Wohlbefinden!
Die meisten Menschen nutzen im täglichen Leben nur einen sehr geringen Teil ihrer natürlichen Bewegungsmöglichkeiten: ca. 10-15%. Unser Körper ist jedoch dafür gemacht, sich vielseitig zu bewegen. Werden bestimmte Bewegungsrichtungen kaum genutzt, können Muskeln und Faszien verspannen und Beschwerden entstehen, das wissen Sie bestimmt -spätestens, nachdem Sie bei uns in der Schmerztherapie waren.
Das Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht setzt genau hier an. Mit gezielten Übungen werden Bewegungsbereiche trainiert, die im Alltag oft zu kurz kommen. Ziel ist es, Spannungen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, Grenzen zu verschieben, Steifheit zu überwinden, verlorene Möglichkeiten wieder zu gewinnen.
Das Besondere unserer Kurse:
In früheren Ausbildungsprogrammen von Liebscher & Bracht wurde zusätzlich ein spezielles Bewegungskonzept vermittelt – das sogenannte LnB Motion System. Dieses Trainingssystem verband Engpassdehnungen mit hochinteressanten und sehr effektiven funktionellen Bewegungsabläufen und wurde in den damaligen Ausbildungen intensiv unterrichtet.
Diese Inhalte haben wir noch in der Ausbildung gelernt. Sie gehen weit über die heute üblicherweise vermittelten Engpassdehnungen hinaus bieten ein fundiertes Bewegungssystem, das durch funktionelle Bewegungen den Körper mit den Bewegungsreizen versorgt, die er zum Erhalt schmerzfreier Beweglichkeit benötigt. Wir integrieren Elemente daraus weiterhin in das Training und bieten auf diese Weise ein umfassendes Faszientraining mit individueller Note.
Unsere Kurse
Sie wollen klare Anleitungen, verständliche Erklärungen zu Übungen, die wirklich helfen:
Unsere Kurse sind genau so aufgebaut, dass Sie Übungen erlernen, die:
verständlich erklärt werden
individuell angepasst werden können
sich gut in den Alltag integrieren lassen
Kleine Gruppen – individuelle Betreuung
Unsere Gruppen sind bewusst klein gehalten So bleibt genügend Zeit, um:
auf individuelle Wünsche einzugehen
Übungen anzupassen
Fragen zu beantworten
Teilnehmer bei der Ausführung zu unterstützen
Jeder Körper ist unterschiedlich – deshalb ist uns eine persönliche Betreuung besonders wichtig.
Angenehme Atmosphäre
Die Teilnehmer schätzen besonders die freundliche Atmosphäre und die gute Stimmung im Kurs. Die Gruppen sind offen und angenehm – viele erleben es als motivierend, gemeinsam mit anderen etwas für ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden zu tun.
Interesse an unseren Kursen?
Wenn Sie mehr über unsere Bewegungskurse erfahren möchten oder einen Platz reservieren möchten, sprechen Sie uns gerne an.
Wir informieren Sie gerne über aktuelle Kurstermine und freie Plätze.